月刊マガジン読んだ。

仕事が長引いて終電のがして会社に泊まったり、寝れなくて読書会したりした。読書ははかどったよ！でも眠いので今日は寝る日です！おやすみ。

Openoffice.org 3でダイエットの記録を7/29から11/8まで直線回帰してみたところ、体重変化が-0.0165kg/日だそうなので一ヶ月(30日)で-0.49つまりほぼ0.5kg減ですね。このままで良いようなきもしてきましたね。これ以上のペースで痩せる必要ってあるんだろう…

08:20 冷やご飯、野菜炒め 09:00 お菓子 13:00 煮麺 21:00 ご飯、サバ、ブリ、豚汁 21:30 チョコレート(一口サイズ) 23:20 ロールケーキ、紅茶