2008-08-14 63.9 kg 22.0 % ダイエット 7:20 ちらし寿司残り 8:30 スイカ 12:00 サムゲタン、ご飯、トマトとキュウリのサラダ、ほうれん草のおひたし 15:30 マスカット 21:20 ご飯、さんま、トマトソースのスープ