2008-08-22 64.2 kg 22.7 % ダイエット 7:15 パン 12:20 野菜炒め定食(ごはん、野菜炒め、みそ汁、漬け物) 21:40 お菓子 23:50 ごはん、お澄まし、野菜スープ、焼き魚