2008-10-04 63.6 kg 22.2 % ダイエット 8:15 食パン*2 11:30 お菓子 12:10 ご飯、肉団子、鶏肉、コンニャクのきんぴら風、煮物 13:30 ケーキ 18:20 梨、ケーキ残り、お菓子、抹茶 20:30 ご飯、コンニャクのきんぴら風、野菜炒め