2008-11-20 61.9 kg 22.6 % ダイエット 7:20 カボチャ食パン、食パンのピザトースト(チーズ、野菜)、紅茶 12:20 ネギトロ丼 18:15 アンパン 21:40 アンパン 0:20 コロッケ