62.7 kg 22.6 %

7:25 ご飯、塩鮭、豚汁
12:30 パン*3
14:00 ホワイトオレオ(チョコレート)
18:20 お茶、センベイ、アンパン
23:00 アンパン*2
0:00 ご飯、サバ、焼き白菜、スープ