62.3 kg 21.4 %

9:30 パン、紅茶、イチゴ
13:00 ミカン
13:30 醤油キムチラーメン、
14:30 チョコレート*2
15:30 ミカン
16:30 ワッフル
17:30 コーヒー
20:30 煮込みハンバーグセット(パン、コーヒー、ココア)