2009-02-03 63.1 kg 21.7 % ダイエット 7:30 食パン*2、紅茶 12:30 太巻き寿司、落花生、麦茶 18:20 太巻き寿司(手作り) 22:30 ご飯、鰤煮込み、鯵、青菜のおひたし