2009-03-04 62.0 kg 23.3 % ダイエット 7:30 コッペパン、カボチャパン、紅茶 12:00 オニギリ*2 18:20 アンパン 21:40 アンパン 1:00 ご飯、鶏肉とキノコ炒め、中華風スープ
