2009-03-11 62.3 kg 22.5 % ダイエット 7:30 全粒粉パン*2、紅茶、プリン 12:20 オニギリ*2 18:20 ドーナツ、コーヒー 21:20 パン 21:40 ブドウパン、コーヒー 1:00 ご飯、カキ、ホンシメジ、ピーマン、芋のフライ
