2009-08-02 XX kg YY % ダイエット 10:30 コーヒー、チーズサンド 12:00 コーヒー 15:00 焼き飯 15:20 桃 17:00 コーヒー 21:00 ご飯、貝柱とキノコ、もやしとニラの炒め物、ひじきこんにゃく 21:30 お菓子