2009-08-30 XX kg YY % ダイエット 9:30 パン*2、紅茶 14:00 パン*2、コーヒー 18:30 林檎ジュース 21:00 お好み焼き*1、ご飯、鮭とエリンギのバター焼き、茹でブロッコリー 21:30 スイカ 21:40 お菓子
