61.4 kg 20.8 %

12:20 ご飯、刺身(マグロ)、野菜炒め、水菜お浸し
15:00 お菓子
17:00 みかん、パン、紅茶
18:00 お菓子
19:30 栗
21:00 ご飯、フライ
22:00 饅頭、抹茶
23:00 林檎