なんだこれは

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62.0 kg 21.4 %

11:00 パン*2、紅茶
12:00 コーヒー
13:30 ラーメン
15:30 葡萄ジュース
19:30 抹茶、お餅、お菓子
21:00 ご飯、煮魚、粕汁、ロールキャベツ
22:00 紅茶、マンデルシュトレーン