なんだこれは

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61.4 kg 20.4 %

6:00 お菓子
10:20 パン*2、コーヒー
10:30 お菓子
13:00 トンカツ定食(トンカツ、うどん、サラダ、こんにゃく、ごはん)
15:20 林檎ケーキ、紅茶
18:00 お菓子
21:00 ごはん、豆乳クリームスープ(ベーコン、ジャガイモ、人参、ブロッコリー他)
0:00 林檎ケーキ、コーヒー