60.9 kg 20.9 %

7:30 パン*2、紅茶
12:30 スパゲッティ、ほうれん草炒め
12:45 アイス
18:30 アイス
21:30 サンドイッチ(パン*4、肉、人参、玉葱、キノコ、他)
22:00 サンドイッチ(パン*4、ハム、キュウリ)