2010-08-19 61.0 kg 20.3 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶、ジュース 12:20 ハンバーグセット、ジュース、野菜サラダ 14:30 お菓子 16:30 お菓子 18:20 お菓子 21:30 お菓子 23:30 ご飯、烏賊の野菜煮込み、納豆、野菜炒め
