60.5 kg 20.4 %

7:30 パン*2、紅茶
12:30 ちらし寿司と握りのセット
12:40 お菓子
18:10 お菓子
21:30 ご飯、煮魚、締め鯵、茄子と玉葱のみそ炒め
22:00 コーヒー