2010-09-18 61.0 kg YY % ダイエット 10:30 紅茶、お菓子 11:00 パン*2、紅茶 13:00 焼きそば 15:30 ジュース 20:00 お寿司、ゴーヤチャンプルー、みそ汁 21:30 お菓子、コーヒー、梨 23:00 酒盛り