2010-10-20 60.8 kg 18.8 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 お寿司セット、オニギリ 18:00 お菓子 20:00 シュークリーム 21:00 ご飯、鍋、サンマ煮 21:30 紅茶