2011-02-26 XX kg YY % ダイエット 10:00 パン*2、紅茶 12:30 スパゲッティ 13:30 コーヒー 17:30 ブンタン 18:30 抹茶、バームクーヘン、お菓子 20:00 牡蠣ご飯 21:00 紅茶