2011-02-27 60.5 kg 20.5 % ダイエット 9:30 炊き込みご飯 14:30 ラーメン(とんこつ味) 15:00 チョコレート 17:30 紅茶、クッキー、チョコレート 20:00 チキンカレー 20:30 マサラティー