2011-06-26 61.3 kg 21.0 % ダイエット 9:00 パン、紅茶 13:00 パン、ハム、野菜いため、紅茶、目玉焼き 18:00 お菓子 20:30 ごはん、かつおのたたき、野菜煮込み 22:00 抹茶、お菓子
