XX kg YY %

8:30 パン*2、紅茶
10:50 パン、バナナ、梨
11:30 コーヒー
14:00 ハンバーガー、ポテト、コーヒー
17:00 ハンバーグ、野菜付け合わせ
20:00 ごはん、刺身(マグロ)、蒸し蓮根饅頭、付け合わせ
23:00 紅茶、ちんすこう