62.2 kg 22.1 %

10:00 パン、ホットケーキ*2、紅茶
13:30 インド風カレー、ナン、ラッシー
16:00 コーヒー
17:00 コーヒー、梨、お菓子
19:00 焼き鯖寿司
23:00 日本茶、お菓子