2012-01-09 62.5 kg 21.8 % ダイエット 8:30 あさごはん 10:30 白エビクレープ 11:50 お菓子、西洋梨、紅茶 13:00 みかん 14:40 コーヒー 15:30 にくまん 16:00 コーヒー、ケーキ、ロールケーキ 20:00 焼き鯖寿司 0:00 紅茶