2012-03-24 XX kg YY % ダイエット 10:00 パン*2、紅茶 11:10 紅茶、お菓子 12:20 ごはん、焼き魚、天ぷら、干し大根、野菜煮込み 15:00 抹茶、お菓子 16:00 おかし 19:00 お菓子