60.9 kg 22.8 %

7:30 パン*2、紅茶
12:20 パン*2、コーヒー
12:40 お菓子
18:05 サーターアンダギー*2
22:00 豆御飯、きんぴら、豆炒め、野菜煮込み
22:45 紅茶、バームクーヘン*一枚