2012-06-25 61.3 kg 21.6 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:10 御飯、蒟蒻、筑前煮、ごぼうと牛肉煮 18:10 キャラメル 22:40 御飯、豚肉と野菜炒め、野菜煮込み 23:00 紅茶