2012-07-07 60.9 kg 20.8 % ダイエット 9:00 パン、ピザトースト 13:00 冷麦、胡瓜、スモークサーモン、野菜煮込み 15:00 抹茶、おかし 20:30 御飯、南瓜とミンチ炒め、野菜煮込み 23:00 コーヒー
