2012-07-08 60.9 kg 20.8 % ダイエット 12:00 ミンチ玉葱ごはん 15:30 ピザトースト 16:00 紅茶、おかし 20:30 御飯、オムレツ、刺身、キュウリ 21:30 紅茶、プリン