2012-09-09 XX kg YY % ダイエット 9:00 パン、紅茶 12:30 インドカレー、ナン、サラダ、チャイ 14:00 お菓子、お茶 18:30 お菓子、お茶 20:00 冷や御飯、皮なし餃子、サラダ 21:15 桃