2012-11-04 XX kg YY % ダイエット 9:00 パン*2、紅茶 9:30 抹茶、お餅 13:30 ケークサレ、紅茶 14:00 コーヒー 20:00 御飯、鱈のソテー、豚汁、レンコンと竹輪炒め
