2010-03-17 60.8 kg 20.5 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 ネギうどん、オニギリ、天ぷら 12:30 プリン 18:00 お菓子 19:30 お菓子 21:00 とろろ飯、野菜、きんぴら 21:30 お菓子、コーヒー