熱中症ではないけれど

この暑さで、大量の汗をながしている皆様。

水分だけ補充していませんか？塩です。塩分が足りなくなるのです。
はっきり言って体中が痛いとか、筋肉痛っぽいひとは確実に塩分が足りないのですよ。

夏は塩を摂らないと。そのために味はやや濃いめですよ！

ママンもだらだらして夏バテ？とかいってましたが、しゃっきりしました。