2011-01-18 61.2 kg 21.0 % ダイエット 7:15 パン*2、紅茶 12:10 お寿司セット 12:40 お菓子 18:20 瓦饅頭 21:30 お菓子 22:30 ご飯、ソーセージ、ブロッコリー炒め、粕汁 23:00 紅茶、お菓子