2012-07-02 61.0 kg 21.0 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:30 御飯、ひじきこんにゃく、肉じゃが 18:10 サーターアンダギー*2、紅茶 22:30 御飯、ドライミソシル、焼き魚、野菜スープ