2012-07-28 XX kg YY % ダイエット 7:00 パン*2、紅茶 9:10 お茶 10:30 コーヒー 13:00 鱒寿司、サラダ、目玉焼き、茄子漬けと豚肉 15:30 アイスコーヒー、エクレア、洋菓子 17:00 ビール、焼き鳥、ポテト 20:30 刺身、干し魚、日本酒、ステーキ、白海老など飲み会 22:30 スイカ 23:00 モッツァレラチーズとトマトと生ハムなど、飲み会