64.4 kg 22.8 %

9:00 パン
12:30 ご飯、ソーセージと野菜炒め、プレーンオムレツ
17:10 焼き肉(少なめ)
21:30 寿司、お澄まし
22:30 ロールケーキ

ダイエットって焼き肉食べていいの？

dietって

the kinds of food that a person, animal, or community habitually eats : a vegetarian diet | a specialist in diet.

だからね、別にいいの。

じゃなくて、これはレコーディングダイエットだから、別に普通に食べてる。焼き肉に誘われれば行くし、ケーキも食べる。そういうことです。