2008-12-09 62.7 kg 22.0 % ダイエット 7:30 くるみパン*2、丸パン、紅茶 12:15 オニギリ*2 18:10 アンパン 21:40 アンパン 23:40 ご飯、山掛け、マグロの刺身、大根のつま、肉ミンチスープ