2009-04-28 XX kg YY % ダイエット 7:30 冷やご飯、タラ、ひじきこんにゃく、キャベツ炒め 12:20 焼き飯、チキン、野菜炒め 12:40 わらび餅 18:00 素うどん 18:20 わらび餅 21:00 わらび餅 21:40 飲み会
