2009-06-13 62.4 kg 22.3 % ダイエット 9:00 パン*2、紅茶 9:20 お菓子 14:00 ラーメン(豚骨味+野菜+豚) 16:00 ジュース 21:00 お好み焼き*4 22:00 抹茶、和菓子