2009-08-17 62.4 kg 21.2 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 10:00 お菓子 11:00 お菓子 12:10 パン*3、コーヒー 16:00 お菓子 18:00 お菓子*2 23:00 ご飯、こんにゃく炒め、鮭 13:30 スイカ