62.4 kg 21.2 %

7:30 パン*2、紅茶
10:00 お菓子
11:00 お菓子
12:10 パン*3、コーヒー
16:00 お菓子
18:00 お菓子*2
23:00 ご飯、こんにゃく炒め、鮭
13:30 スイカ