61.5 kg 20.7 %
8:30 パン*2、紅茶
13:30 チャーハン、紅茶
15:00 紅茶
17:00 みかん、お菓子
18:00 お菓子、抹茶
21:00 ご飯、みそ汁、鮭のバター焼き(鮭、ジャガイモ、人参、ブロッコリー)
22:00 お菓子
8:30 パン*2、紅茶
13:30 チャーハン、紅茶
15:00 紅茶
17:00 みかん、お菓子
18:00 お菓子、抹茶
21:00 ご飯、みそ汁、鮭のバター焼き(鮭、ジャガイモ、人参、ブロッコリー)
22:00 お菓子