2009-12-19 XX kg YY % ダイエット 11:00 豚丼(卵) 13:30 カレーライス 19:00 紅茶 21:30 ご飯、粕汁、カマス、豚と玉葱炒め 22:00 餅、抹茶 23:30 お菓子