2010-01-13 61.7 kg 21.2 % ダイエット 7:30 ポトフ、パン、紅茶 12:10 箱寿司、コーヒー 12:50 チョコレート 18:10 お菓子 21:30 ご飯、鮭、イクラ、野菜の煮物、モッツァレラチーズとトマト
