2010-02-01 61.5 kg 21.2 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:10 お寿司 18:10 お菓子、紅茶 21:30 お菓子 0:00 ご飯、金目、みそ汁、野菜炒め 0:30 紅茶、お菓子