2010-03-21 61.2 kg 21.0 % ダイエット 11:00 ご飯、卵焼き 12:30 お菓子 14:30 お菓子 15:00 焼うどん 16:00 紅茶、お菓子 17:00 お菓子 20:30 ご飯、ステーキ、野菜の煮物