2010-04-13 61.2 kg 21.4 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:10 天丼 18:10 お菓子 21:10 お菓子 23:30 ご飯、おでん、焼き魚、野菜炒め 0:00 紅茶、カステラ