2010-08-03 60.3 kg 20.6 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 焼き鯖寿司、オニギリ 12:40 お菓子 18:10 お菓子 18:25 お菓子 21:40 お菓子 23:30 ご飯、塩鯵、野菜炒め、みそ汁